Тренер Лучше Знает Что Вам Надо Фото В юао метро коломенская

По каким критериям Вы выбираете тренера для себя?

Я начинающий тренер в тренажерном зале. Хотела бы узнать когда Вы выбираете для себя тренера , на что вы смотрели, какие качества вам важны. просто немного страшно, что на новичка не пойдут люди. И было бы здорово если бы коллеги поделились своим опытом, как было у них в самом начале. Спасибо.

КАК? А разве не показывали фото?? Или не рассказывали кто , что закончил?

Спасибо. А как изначально по внешнему виду? Если вначале только фото в отделе продаж только фото показывают?:(

Спасибо, полезная информация. Но я не представляю как выбрать тренера, они же друг с другом общаются, не будешь же как про с ти тутку на трассе смотреть-покажите всех, пожалуйста) Это как собеседование будет? Я даже не знаю как это делать)

Спасибо, полезная информация. Но я не представляю как выбрать тренера, они же друг с другом общаются, не будешь же как про с ти тутку на трассе смотреть-покажите всех, пожалуйста) Это как собеседование будет? Я даже не знаю как это делать)

В отделе продаж при покупке абонемента, можно спросить про тренера,и по идее у них есть книжечка с фото и кратким описанием о каждом. Вот как-то так я понимаю смотрят..это, что касаемо внешне.

Какой подарок Вам приятнее получить?
ПокупнойСамодельный

ГостьЯ тренера выбираю по адекватности. Если мне предлагают добавить к тренеровкам нереальное количество протеина или химию, сразу в сад. Протеин да, имеет место быть, но как врач я знаю сколько и как)

Если предлагает начать занятие не выяснив информацию по состоянию моего сердца, полученным травмам и прочее — в сад

Ести говорит, что первые результаты через год минимум — в сад.

Если на собственной тренировке сидит в телефоне ковыряется, даже не смотрит на клиента — в сад.

И тд. Спасибо. А как изначально по внешнему виду? Если вначале только фото в отделе продаж только фото показывают?:(

Смотрю на внешний вид. Если у тренера классная фигура, подсознательно думаешь, что он хороший тренер)) ну и внешность, скорее пойду к симпатичному/симпатичной

А, что может оттолкнуть от тренера? Вот Вы выбрали его. и на 2 -3 занятии, что-то произошло и все. Вот это что? После чего вы не пойдете к нему?

На общительность и приветливость. Начинающие худеющие часто стесняются что-то спросить или узнать. Очень важно, чтобы тренер сам первый шел на контакт и много рассказывал, поддерживал, подбадривал.

А, что может оттолкнуть от тренера? Вот Вы выбрали его. и на 2 -3 занятии, что-то произошло и все. Вот это что? После чего вы не пойдете к нему?

Школа бега Marathonica

Марина Суворова, консультант и помощник в сфере выбора подарков
Мнение эксперта
Марина Суворова, консультант и помощник в сфере выбора подарков
Пишите мне, и я помогу решить вашу проблему!
Задать вопрос эксперту
Тренер должен знать и понимать, в чём отличия между теми или иными вариантами техники не только визуально, но и с точки зрения биомеханики. А если вам что-то непонятно, пишите мне!

Что нужно знать, чтобы стать фитнес-тренером?

, а соратников по тренажерному залу Брин именует семьей потных и гипертрофированных.

Женщины, как вы выбрали себе мужа?

Первым критерием было образование. И сможет ли человек работать с такой проблемой, как у меня. Грыжа спинная.
Долго искала, ездила на встречи. Потом знакомая порекомендовала тренера, сейчас я в восторге, ни за что не поменяю тренера!

Если у вас проблем со здоровьем нет, то обратите внимание на энтузиазм, на то как объясняет, проводит ли все время с вами. А то часто наблюдала, как тренер где-то гуляет во время персоналки. Вообще недопустимо.
Мой тренер знает все мои слабые места, в любое время могу узнать по питанию все, очень за ним следит. Знает как мои мышцы реагируют на упражнения и тд.

По красивой накаченной попе (девушка) и, конечно, знанием о питании

ходила на групповые занятия, а личного тренера выбирала для растяжки, гибкости

она была бывшая гимнастка, статная, стройная, очень красиво танцевала — ее и выбрала.

Чтобы фигура была в моем вкусе, без перекача, худая, но упругая, с грудью и попой, никаких перекаченных ног, это прямо пунктик. Ну и чтобы орала периодически и мотивировала. Ели МЧ, то он должен меня хотеть. таки вот дела.

Мне нравятся бывшие или нынешние спортсмены. Естественно выглядеть должен по спортивному и чтобы как человек приятный в общении (чтобы комфортно было в его присутствии, я к таким вещам очень чувствительная).

В общем, благодарна ему очень. Попала к нему чисто случайно, просто он в тот день дежурным тренером был, а я абонемент покупала и вообще первый раз в клуб пришла, ничего не знала, за что браться, с чего начинать. А он так по-человечески с пониманием отнесся, что к нему и записалась :)

Чтобы фигура была в моем вкусе, без перекача, худая, но упругая, с грудью и попой, никаких перекаченных ног, это прямо пунктик. Ну и чтобы орала периодически и мотивировала.

Фууу. я таких не люблю. Физически не перевариваю, когда на меня голос повышают — даже если понимаю, что как говорится в моё же благо человек старается, чтобы результаты у меня же были. Но такого «кричащего мотиватора» могу и на.к.уй послать.

а у коллег вы спросить не можете?? я постоянно занимаюсь спортом, контактирую с тренерским составом по делу, все как-то для индивид. тренировок находят клиентов, но как — это их там секреты.. Мне, к примеру, тренер не нужен, меня бесит, когда стоят над душой, тренер нужен не умеющим самоорганизоваться

а у коллег вы спросить не можете?? я постоянно занимаюсь спортом, контактирую с тренерским составом по делу, все как-то для индивид. тренировок находят клиентов, но как — это их там секреты.. Мне, к примеру, тренер не нужен, меня бесит, когда стоят над душой, тренер нужен не умеющим самоорганизоваться

если бы могла не стала тут писать. Я только начинаю и работать не начала.

Школа бега Marathonica

Пусть меня научат! Зачем нужен тренер по бегу

Все больше людей хотят держать себя в хорошей форме, а бег – самый простой и доступный способ для этого. Беговых школ становится все больше, но как в них тренируют и в какую лучше пойти, со стороны может быть непонятно.

Мы побеседовали с основателем беговой школы Marathonica Екатериной Преображенской и выяснили, на что обращать внимание при выборе тренера по бегу и как разобраться в разных подходах к тренировкам и технике бега.

– Екатерина, в любом беговом приложении можно найти планы подготовки к забегам почти за бесценок. Зачем вообще нужен тренер?

Причин несколько. Во-первых, общие тренировочные планы не учитывают ни предыдущую подготовку бегуна (или ее отсутствие), ни возможности по количеству тренировок в неделю и времени, отводимому на них, ни варианты восстановления между тренировками.

Но самое главное – тренировки по темпу или по значениям пульса могут совершенно не подходить конкретному человеку, и тогда они не только не принесут бегуну пользу, но могут и навредить.

Во-вторых, беговом плану в приложении не задашь вопросы, которые возникают в ходе подготовки, а тренер может на них ответить.

– Почему тренировки по темпу или по пульсу могут не подойти? Любой бегун попробует и поймет, может он бежать в заданном темпе или нет. Если нет – возьмет план попроще.

Дело тут не в том, может он или нет. Далеко не всегда нужно тренироваться на пике своих возможностей. Такие задания вообще составляют небольшую долю подготовки. Проще говоря, то усилие, которые мы прикладываем во время бега, “измеряется” пульсом.

Существуют определенные пульсовые зоны, в которых нужно выполнять те или иные тренировочные задания. Но важно понимать, что эти зоны совершенно индивидуальны, никакими формулами по возрасту они не вычисляются. Нет никаких средних 140-160, на которые так часто сейчас любят ссылаться. Тренировать так – это как лечить каждого пациента по средней температуре по больнице.

Школа бега Marathonica

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Это те моменты, когда меняется тип энергообеспечения. Вся подготовка потом строится, исходя из этих цифр, – а они у каждого свои. За мою тренерскую практику я встречала очень разные результаты этих тестов, и ни о каких усредненных значениях не может быть и речи. Это попадание пальцем в небо.

– Но далеко не все будут готовы сразу пройти такой тест, особенно если человек только начинает бегать…

У меня в практике не раз была ситуация, когда перед тестированием я называла показатели пульса, которые мне кажутся пороговыми, и совпадение было очень близким. Это был не расчет по формуле, а долгосрочные наблюдения. Но пройти тест рано или поздно крайне желательно.

– А если пройти тест и дальше тренироваться по плану?

Марина Суворова, консультант и помощник в сфере выбора подарков
Мнение эксперта
Марина Суворова, консультант и помощник в сфере выбора подарков
Пишите мне, и я помогу решить вашу проблему!
Задать вопрос эксперту
Сама тренер придерживается гибкой диеты, согласно которой необходимо обращать внимание лишь на суточную калорийность рациона и следить за соотношением белков, жиров и углеводов. А если вам что-то непонятно, пишите мне!

Пусть меня научат! Зачем нужен тренер по бегу

Когда все бегут толпой, то для кого-то темп слишком высокий, для кого-то не несет развития.

Все о подарках своими руками и не только